5 Games Populer Cocok Untuk Orang Tua Usia Lanjut 40 Tahun Keatas untuk melatih dan memantain fungsi motorik, memory dan mampu menjaga fungsi otak agar terminimalisir dari pikun dini.

Ya, sebenarnya bermain game yang dirancang untuk melatih otak dan keterampilan kognitif lainnya dapat memberikan efek positif pada kinerja otak orang tua. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa bermain game yang menantang dapat membantu meningkatkan keterampilan kognitif seperti memori, konsentrasi, dan pemecahan masalah.

Selain itu, bermain game juga dapat membantu menjaga keseimbangan emosi, meningkatkan mood, dan meredakan stres. Ini dapat membantu meningkatkan kesejahteraan mental dan fisik orang tua, serta memperbaiki kualitas tidur mereka.

Namun, seperti dengan semua hal dalam kehidupan, perlu ada keseimbangan. Orang tua tidak boleh hanya menghabiskan waktu mereka dengan bermain game, tetapi juga perlu mengalokasikan waktu untuk aktivitas lain seperti olahraga, sosialisasi, dan belajar.

Oleh karena itu, disarankan untuk memainkan game yang dirancang untuk melatih otak dan keterampilan kognitif lainnya dengan bijak dan seimbang, serta mengintegrasikannya dengan aktivitas lain yang penting untuk kesehatan dan kesejahteraan orang tua.

Ada beberapa studi yang telah dilakukan untuk meneliti efek bermain game pada kinerja otak dan keterampilan kognitif. Beberapa studi tersebut antara lain:

1. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers in Aging Neuroscience pada tahun 2014 menemukan bahwa bermain game yang menantang secara kognitif dapat membantu meningkatkan kinerja otak pada orang dewasa yang lebih tua.
2. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Nature pada tahun 2013 menemukan bahwa bermain game yang dirancang untuk melatih keterampilan memori dapat membantu meningkatkan kinerja memori pada orang dewasa yang lebih tua.
3. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal PLOS ONE pada tahun 2016 menemukan bahwa bermain game puzzle selama 8 minggu dapat membantu meningkatkan keterampilan kognitif dan mengurangi gejala depresi pada orang dewasa yang lebih tua.
4. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences pada tahun 2013 menemukan bahwa bermain game yang menantang secara kognitif dapat membantu meningkatkan koneksi antara berbagai area otak pada orang dewasa yang lebih tua.

Namun, perlu diingat bahwa efek bermain game pada kinerja otak dan keterampilan kognitif dapat bervariasi tergantung pada jenis game yang dimainkan, durasi bermain, serta faktor-faktor lainnya. Oleh karena itu, perlu dilakukan lebih banyak penelitian untuk lebih memahami efek bermain game pada kesehatan otak dan kognitif.

1. Nouchi, R., Taki, Y., Takeuchi, H., Hashizume, H., Akitsuki, Y., Shigemune, Y., & Kawashima, R. (2014). Brain training game improves executive functions and processing speed in the elderly: A randomized controlled trial. Frontiers in Aging Neuroscience, 6, 277. doi: 10.3389/fnagi.2014.00277
2. Belleville, S., Clement, F., Mellah, S., Gilbert, B., Fontaine, F., & Gauthier, S. (2011). Training-related brain plasticity in subjects at risk of developing Alzheimer's disease. Brain, 134(6), 1623–1634. doi: 10.1093/brain/awr037
3. Toril, P., Reales, J. M., & Ballesteros, S. (2014). Video game training enhances cognition of older adults: A meta-analytic study. Psychology and Aging, 29(3), 706-716. doi: 10.1037/a0037507
4. Anguera, J. A., Boccanfuso, J., Rintoul, J. L., Al-Hashimi, O., Faraji, F., Janowich, J., & Gazzaley, A. (2013). Video game training enhances cognitive control in older adults. Nature, 501(7465), 97-101. doi: 10.1038/nature12486

5 Games Populer Cocok Untuk Orang Tua Usia Lanjut 40 Tahun Keatas

1. Sudoku: Game puzzle yang populer di seluruh dunia dan dapat membantu melatih kemampuan matematika, logika, dan pemecahan masalah.
2. Mahjong: Game puzzle asal China yang dapat membantu melatih kemampuan kognitif seperti memori, strategi, dan pemecahan masalah.
3. Solitaire: Game kartu yang bisa membantu melatih keterampilan memori, strategi, dan pemecahan masalah.
4. Tetris: Game puzzle klasik yang dapat melatih kemampuan visual dan pemecahan masalah.
5. Chess: Game strategi yang bisa melatih kemampuan berpikir kritis, analitis, dan strategi.
6. Scrabble: Game teka-teki kata yang bisa melatih keterampilan bahasa dan kognitif seperti memori, strategi, dan pemecahan masalah.

Semua game ini sangat cocok untuk orang tua yang ingin melatih otak mereka, dan banyak di antaranya tersedia secara online atau dapat diunduh di komputer pribadi. Selamat mencoba!

Apa Sudoku?

Sudoku adalah permainan puzzle yang populer di seluruh dunia. Permainan ini biasanya dimainkan pada papan yang terdiri dari kotak-kotak berukuran 9x9, yang kemudian dibagi lagi menjadi 9 sub-kotak berukuran 3x3. Pemain harus mengisi kotak-kotak tersebut dengan angka 1 sampai 9 sedemikian rupa sehingga setiap angka hanya muncul satu kali dalam setiap baris, kolom, dan sub-kotak.

Tujuan dari permainan Sudoku adalah untuk menyelesaikan seluruh papan dengan mengisi angka-angka yang tepat pada kotak-kotak kosong. Permainan ini tidak memerlukan keterampilan matematika khusus, tetapi dapat membantu melatih kemampuan logika dan pemecahan masalah.

Sudoku biasanya tersedia dalam berbagai tingkat kesulitan, mulai dari mudah hingga sangat sulit. Permainan ini bisa dimainkan secara online atau di majalah, koran, atau buku puzzle.

Apa Mahjong?

Mahjong adalah permainan papan strategi dan puzzle asal China yang biasanya dimainkan oleh empat pemain. Setiap pemain memiliki 13 atau 16 ubin yang ditarik secara acak dari tumpukan ubin. Pemain kemudian mencoba untuk mengumpulkan ubin-ubin tersebut dalam set yang berbeda, yang dapat berupa tiga ubin dengan nomor yang sama (triplet), atau serangkaian ubin dengan nomor yang berurutan dalam setiap jenisnya (run).

Tujuan dari permainan Mahjong adalah untuk mengumpulkan set ubin yang lengkap secepat mungkin dan dengan skor tertinggi. Namun, permainan ini tidak semata-mata tentang keberuntungan, karena pemain harus menggunakan strategi dan kemampuan kognitif seperti memori, pengamatan, dan pemecahan masalah untuk berhasil.

Mahjong adalah permainan yang menantang dan seru untuk dimainkan, dan dapat melatih berbagai keterampilan kognitif seperti kemampuan memori, strategi, dan pemecahan masalah. Ada banyak variasi permainan Mahjong yang tersedia, baik yang dimainkan secara online maupun dalam bentuk permainan papan fisik.

Apa Solitaire?

Solitaire adalah permainan kartu yang dimainkan oleh satu orang. Permainan ini biasanya dimainkan dengan satu set kartu standar yang terdiri dari 52 kartu. Tujuannya adalah untuk mengatur kartu-kartu tersebut dalam format tertentu, yang berbeda-beda tergantung pada variasi Solitaire yang dimainkan.

Salah satu variasi Solitaire yang paling terkenal adalah Klondike Solitaire, di mana tujuannya adalah untuk mengatur kartu dalam urutan yang naik dari as ke raja, dengan warna bergantian (misalnya, hitam-merah-hitam-merah). Pemain mengatur kartu-kartu tersebut di atas meja dalam bentuk tumpukan, dan dapat memindahkan kartu-kartu antara tumpukan tersebut dalam rangka memenuhi tujuan permainan.

Solitaire adalah permainan yang populer dan sering dimainkan di seluruh dunia. Permainan ini tidak hanya menyenangkan, tetapi juga dapat membantu melatih keterampilan kognitif seperti memori, strategi, dan pemecahan masalah. Solitaire tersedia dalam berbagai variasi dan dapat dimainkan secara online atau dalam bentuk permainan kartu fisik.

Apa Tetris?

Tetris adalah permainan video puzzle klasik yang diciptakan oleh seorang insinyur komputer Rusia bernama Alexey Pajitnov pada tahun 1984. Tujuan dari permainan ini adalah untuk mengatur bentuk-bentuk geometris yang disebut tetrominoes yang jatuh dari atas layar, sehingga membentuk garis horizontal yang penuh dan tidak memiliki celah.

Tetrominoes terdiri dari berbagai bentuk dan warna, yang terdiri dari empat blok persegi. Pemain harus memutar dan memindahkan tetrominoes dalam bentuk yang berbeda agar dapat menempatkannya pada posisi yang tepat di atas garis horizontal. Ketika garis horizontal terbentuk, garis tersebut akan hilang dan pemain akan mendapat poin.

Tujuan dari permainan Tetris adalah untuk bertahan selama mungkin, sekaligus mencetak poin yang sebanyak mungkin. Permainan ini tidak hanya menyenangkan, tetapi juga dapat melatih keterampilan kognitif seperti pemecahan masalah, pengambilan keputusan, dan kemampuan visual.

Tetris telah menjadi salah satu permainan video paling populer sepanjang masa, dan tersedia dalam berbagai variasi dan platform, termasuk di PC, ponsel, konsol game, dan lain-lain.

Apa Chess?

Catur (atau Chess) adalah permainan papan strategi dua pemain yang sangat populer di seluruh dunia. Tujuannya adalah untuk menangkap raja lawan dengan mengatur dan memindahkan bidak-bidak dalam permainan, termasuk pion, kuda, benteng, gajah, ratu, dan raja. Setiap bidak memiliki kemampuan dan aturan gerakan yang berbeda, yang membuat permainan ini sangat menantang dan menghibur.

Pemain harus menggunakan strategi dan kemampuan berpikir kritis untuk memenangkan permainan, yang dapat memakan waktu hingga beberapa jam untuk diselesaikan. Catur dapat membantu melatih berbagai keterampilan kognitif, seperti kreativitas, analisis, strategi, dan pemecahan masalah.

Catur adalah salah satu permainan tertua di dunia dan telah dimainkan selama berabad-abad. Permainan ini dapat dimainkan secara online, dalam bentuk permainan papan fisik, atau bahkan melalui aplikasi seluler. Ada banyak turnamen catur yang diadakan di seluruh dunia, dan permainan ini juga merupakan olahraga intelektual resmi di Olimpiade.

Apa Scrabble?

Scrabble adalah permainan papan teka-teki kata yang dimainkan oleh dua hingga empat pemain. Setiap pemain mendapatkan sejumlah ubin berisi huruf acak, dan mereka harus menggunakannya untuk membentuk kata di atas papan permainan dengan menggabungkan huruf-huruf pada ubin-ubin tersebut dengan kata-kata yang sudah ada di papan permainan.

Pemain memperoleh poin berdasarkan jumlah huruf yang terdapat pada kata yang telah dibentuk, dan pada letak huruf tersebut pada papan permainan. Ada beberapa kotak khusus pada papan permainan yang memberikan nilai tambahan bagi kata atau huruf yang ditempatkan di atasnya, sehingga pemain harus mempertimbangkan dengan baik strategi yang akan digunakan.

Scrabble adalah permainan yang menyenangkan dan menantang, serta dapat membantu melatih kemampuan kognitif seperti memori, kreativitas, dan kemampuan bahasa. Permainan ini tersedia dalam berbagai variasi, baik dalam bentuk permainan papan fisik, permainan online, atau dalam bentuk aplikasi di ponsel.